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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.7点(2999件)

2026-03-05

メルクメルク: 自分が買ってよかったので、ダイエットを始めた友達にプレゼントしました。

2026-03-22

パンダ49044761: 私の買うこの手の本は趣味です。鍛えるのが趣味というより集めるのが趣味みたいなものですが、こちらの本は、思っていたより本格的でした。「へやトレ」とあったので、部屋で気軽にできる本だと思ったのですが、「部屋で鍛える」というのが近いかも？でも、スケジュールみたいな参考資料もあるので、使い勝手は良さそうです。あえて言うなら、DVDは見ないので、邪魔だったかな･･･と思います(^^ゞやるならDVDを見て！という方には良いかも。

2026-02-19

キムラ1559: 以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

2026-03-20

みっきぃ　ばんび: かなり以前の本なので諦めておりましたが購入できて満足しております。

2026-02-05

秋藤　巧武: とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

2026-03-18

ロックマンダディ: 発送が早く翌々日に届きました効果あるといいな

2026-01-22

tc5137: フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

2026-03-16

n-3se: ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

2026-01-08